Eagle-Pose-

یوگا در هواپیما به چه کار می آید؟

  بدون شک وقتی سوار هواپیما هستید، برای انجام چند حرکت کششی باید منتظر فرود هواپیما و پیاده شدن از آن بمانید. اما به احتمال زیاد این موضوع را عضلات بدن شما درک نخواهند کرد. شاید عجیب به نظر برسد اما برخی کارشناسان عقیده دارند که حتی روی صندلی های هواپیما نیز می توان چند […]